Come mantenere la motivazione e raggiungere i tuoi obiettivi? Con l'”area piccola”

Nell’arco della nostra vita ci troviamo frequentemente di fronte a sfide impegnative che richiedono il nostro impegno prolungato e dunque una buona dose di motivazione che ci permetta di arrivare fino in fondo.     Molto spesso all’inizio siamo carichi per un nuovo obiettivo da raggiungere. Lungo la strada però le difficoltà aumentano e si […]

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Ormai

  “Ormai è tardi” – Vasco Rossi Questa parola, apparentemente innocua, è un muro altissimo che poniamo davanti a noi stessi e agli altri. Quante volte la usiamo senza darci peso? Certe volte vale semplicemente come una constatazione, ad esempio quando troviamo la serranda abbassata e affermiamo “ormai il negozio è chiuso”. Ma molte altre […]

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Grazie

  “Semplicemente, grazie!” Bombardati come siamo da mille cose da fare e da dire, molto spesso dimentichiamo la necessità di utilizzare questa piccola grande parola. Dire “grazie” a qualcuno  vuol dire riconoscergli valore e allo stesso tempo creare un legame migliore con quella persona. Nell’epoca del tutto “gratis” diamo invece per scontate molte cose e […]

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Devo

  “Devo dimagrire.” “Devo studiare.” “Devo fare sport.” La comunicazione con noi stessi è spesso molto sottovalutata, eppure ha un ruolo determinante nella vita di ogni persona. I pensieri che girano nella nostra mente sono quelli che, nel bene e nel male, creeranno il nostro futuro. Quante volte nella mente di ciascuno di noi risuona […]

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Non

  “Non è male.” “Non è brutto.” “Non è cattivo.” Quante volte abbiamo usato e sentito queste espressioni? Certo, la negazione è un modo per creare una gradazione tra male e bene… Tuttavia troppo spesso porta con sé un alone negativo (appunto). Sembra quasi che le persone o le cose debbano di serie essere brutte, […]

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Almeno

    “Finisci almeno questo lavoro!” “Almeno apparecchia la tavola!” “Potresti almeno fare finta di essere interessato!” Almeno, almeno, almeno… Una parola che usiamo spesso senza pensarci troppo e che invece è un pugnale affilatissimo che porta sempre con sé un sottinteso: “non sei capace”, “non fai abbastanza”, “non vali”… Questa parola è spesso spia […]

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La parola più dolce… quelle poche lettere che conquistano tutti

La comunicazione è un mondo fantastico e affascinante in cui tutti siamo costantemente immersi. La nostra vita è infatti relazione e quindi comunicazione. Il primo assioma formulato dagli studiosi della Scuola di Palo Alto (California) dice in proposito che “non possiamo non comunicare” (ma su questo torneremo in futuro): e possiamo forse “non persuadere”…? Difficile. […]

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