La meditazione: uno strumento straordinario per vivere meglio. Ne parliamo con Raul Zoia

Quando parliamo di crescita e sviluppo personale sono diverse le tecniche che ciascuno di noi può decidere di utilizzare per il proprio percorso. Tra queste riveste un ruolo in grande espansione la meditazione. Ma cos’è la meditazione? A cosa serve? Quando praticarla? A queste e altre domande risponderà l’amico Raul Zoia, di origine spilimberghese, esperto […]

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